Lexikon
Stabilisierung
Auch bekannt als: Stabilisierungsphase
Kurz erklärt
Stabilisierung umfasst alle Maßnahmen, die Betroffenen helfen, mit belastenden Gefühlen umzugehen und sich im Alltag sicherer zu fühlen – oft als Grundlage vor der Traumakonfrontation.
Zur Stabilisierung gehören Psychoedukation, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Imaginationsübungen, Strategien für den Umgang mit Triggern sowie die Klärung äußerer Sicherheit. Wie lange eine Stabilisierungsphase dauern sollte, wird in der Fachwelt diskutiert: Für viele Betroffene mit PTBS kann die traumafokussierte Behandlung nach relativ kurzer Vorbereitung beginnen, bei komplexen Traumafolgen ist oft mehr Vorbereitung sinnvoll.