EMDR verstehen
EMDR bei Angst, Panik und Phobien: Was hilft und was die Forschung sagt
Flugangst nach turbulenten Flügen, Panik seit einem Unfall, Zahnarztangst nach schlechten Erfahrungen: Wann EMDR bei Ängsten helfen kann –…
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Ratgeber, Hintergründe und Neuigkeiten rund um EMDR und Trauma.
Trauma & Traumafolgen
Trigger verstehen: Warum harmlose Reize alte Gefühle auslösen – und was hilft
Ein Geruch, ein Geräusch, ein Tonfall – und plötzlich sind Angst oder Ohnmacht von damals zurück. Wie Trigger entstehen, wie du sie erkenns…
Erfolge & News
Von der Spaziergang-Idee zur WHO-Empfehlung: Meilensteine der EMDR-Geschichte
Wie aus einer zufälligen Beobachtung eine weltweit anerkannte Traumatherapie wurde: die wichtigsten Stationen der EMDR-Geschichte im Überbl…
Trauma & Traumafolgen
Dissoziation verstehen: Wenn die Psyche auf Abstand geht
Sich wie hinter Glas fühlen, den eigenen Körper als fremd erleben, Zeit verlieren: Dissoziation ist ein Schutzmechanismus der Psyche. Was d…
EMDR verstehen
Online-EMDR: Funktioniert Traumatherapie per Video?
Seit der Pandemie bieten viele Praxen EMDR auch per Video an. Wie die bilaterale Stimulation über den Bildschirm funktioniert, was die Fors…
EMDR verstehen
EMDR-Therapie finden: Woran du qualifizierte Therapeutinnen erkennst
EMDR ist kein geschützter Begriff. Worauf du bei der Suche achten solltest, welche Qualifikationen zählen, wie du an einen Kassenplatz komm…
Selbsthilfe & Alltag
Nach der EMDR-Sitzung: Was normal ist und was dir guttut
Erschöpft, aufgewühlt, erleichtert – oder alles gleichzeitig? Was nach einer EMDR-Sitzung passieren kann, warum die Verarbeitung weitergeht…
Für Fachleute
Die Flash-Technik: Was Therapeutinnen über die Methode wissen sollten
Entlastung von belastenden Erinnerungen, ohne sie bewusst durchleben zu müssen? Die Flash-Technik ergänzt seit einigen Jahren das Repertoir…